Суббота, 22 июля 2017  Напишите нам
Суббота, 22 июля 2017  Напишите нам
Популярно
Фитбол для похудения
11:39, 03 сентября 2011

Фитбол для похудения


Фитбол для похуденияКто еще не слышал волшебное слово «фитбол»? Это слово завораживает женщин, мечтающих привести свое тело в порядок, не теряя драгоценного времени по дороге в фитнес-зал и обратно, желающих и уже решивших самостоятельно заняться фигурой.

От простой игрушки до всеобщего любимца

В середине 20-го столетия из простой итальянской игрушки врач Сьюзан Кляйн-Фогельбах превратила большой резиновый мяч в чудо-тренажер. Фитбол сразу полюбился миллионам как женщин, так и мужчин, не говоря уже о восторге детей, когда они видят этот мяч. Теперь мяч-тренажер можно встретить везде: дома, в офисах, в фитнес-залах. Шар для фитнеса берут с собой на отдых и командировку. В этом мяче слились воедино спорт и медицина, занятия с фитболом стали лечебной гимнастикой для людей, страдающих различными заболеваниями, лучшим фитнес-снарядом для беременных и просто находкой для тех, кто мечтает похудеть.

Фитбол – что это такое?

Шар для фитнеса самых ярких расцветок представляет собой мяч из специальной сверхпрочной резины, который бывает различных размеров и выдерживает до 300 кг веса. Фитбол никогда не лопнет, чего так опасаются люди с излишним весом. При случайном повреждении оболочки он медленно спускает воздух.

Хотите похудеть – приобретайте фитбол

Чудо-тренажер поможет выправить осанку, снять напряжение с позвоночника, привести в норму давление. Но самый большой плюс этого мяча в том, что с его помощью уходят лишние килограммы, появляются плоский живот и легкость в движениях, тонкая талия и превосходное настроение. Упражнения на фитболе направлены на все проблемные группы мышц: пресса, рук, спины, бедер, ног. В то же время суставы и сухожилия, как это бывает при других занятиях спортом, не перегружаются. Так как мяч – неустойчивый снаряд, необходимо тщательно контролировать свое равновесие. Удерживая баланс на шаре для фитнеса, вы укрепляете, подтягиваете наружные и глубокие мышцы тела, а, значит, худеете.

Советуем прочитать:  Польза разгрузочных дней

Фитбол для похудения
Хотите иметь упругие ягодицы, красиво сформированные бедра, точеные ножки? Хотите укрепить пресс, убрав с него лишний жирок? Хотите избавиться от вялости мышц верхней части рук, разгрузить свои суставы, восстановить силу мышц спины? Приобретайте фитбол для похудения, занимайтесь на нем регулярно дома – и вскоре вы увидите в своей фигуре те очертания «девочки на шаре», о которых еще недавно вы и не мечтали.
Снять усталость и стресс, расслабиться после напряженного рабочего дня, просто получить удовольствие от пружинящего под вами мяча – вот что значит иметь дома свой шар для фитнеса.

sent62, специально для сайта Быть модной.

© 2011 — 2015, Быть модной. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Быть модной
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru