Пятница, 15 декабря 2017  Напишите нам
Пятница, 15 декабря 2017  Напишите нам
Популярно
Какой сок пить для похудения?
9:17, 06 апреля 2014

Какой сок пить для похудения?


Какой сок пить для похуденияЗачастую для похудения врачи-диетологи предлагают употреблять натуральные соки, но сразу предупреждают, что они не подходят каждому. Какому же «дару природы» отдать предпочтение при снижении веса, чтобы он принес пользу организму? Рассмотрим все «за» и «против».

Ананасовый сок необходимо употреблять только свежевыжатый с мякотью, так как в нем большое содержание бромелайна, способствующего расщеплению жировых отложений. Данный сок рекомендуется людям, стремящимся держать под контролем свой вес. Помимо этого его полезно употреблять при заболевании сердца, гастрите. Он рекомендуется беременным женщинам, желающим быстро восстановить после родов прежнюю форму.

Цитрусовые — грейпфрут и лимон также являются чемпионами в схватке с лишним весом. Их соки в свежеотжатом виде помогают очистить от шлаков кишечник и снижают аппетит. Лимонный сок противопоказано принимать в начальном виде, диетологи предлагают его разбавлять водой или сочетать с другими соками. А если принимать сок грейпфрута перед едой, можно забыть о 3-4 кг за неделю и избавиться от заболеваний желудка!

Для людей, которым мешают лишние килограммы, незаменим яблочный сок! Он помогает организму избавиться от накопившихся токсинов, приводит в норму функционирование кишечника. Женщинам рекомендуется употреблять свежевыжатые соки для похудения из яблок сладких сортов. Людям с заболеваниями желудка нельзя употреблять сок в натуральном виде, лучше смешивать его с морковным соком.

Из овощей можно также делать вкусные и полезные соки, например, сок из капусты. Он ведет в организме борьбу с токсинами и лишним весом. Однако, его нельзя употреблять беременным женщинам, так как в первые дни он начинает в кишечнике активно бродить, очищая «завалы». На вкус он неприятен, несмотря на это польза оказывается больше неприятных ощущений.

Томатный сок можно отнести к настоящему полезному диетическому продукту, так как в нем высокое содержание каротина, микроэлементов, витаминов А, С. Сок алоэ неприятно горький, но невероятно полезный! Он оказывает влияние на пищеварение и обмен веществ, может вылечить колит или язвенный гастрит, выводит шлаки и токсины.

Советуем прочитать:  Отруби для похудения

Есть и другие миксы и соки, которые рекомендуют употреблять диетологи. Но необходимо не забывать, что полезны соки свежего отжима. Главное, соки не являются панацеей, а только необходимой организму поддержкой при похудении.

Аршукова Светлана, специально для сайта Быть модной.

© 2014 — 2015, Быть модной. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Быть модной
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru