Суббота, 18 ноября 2017  Напишите нам
Суббота, 18 ноября 2017  Напишите нам
Популярно
Огуречная диета
17:41, 03 декабря 2011

Огуречная диета


Огуречная диетаНе секрет, что стремление к идеальным пропорциям тела неизбежно влечет за собой определенные пищевые ограничения. Разнообразные по составу ингредиентов и срокам проведения диеты, предлагаемые врачами-диетологами и просто людьми, сумевшими эффективно похудеть, заполняют интернет и многие печатные издания. Одной из них является огуречная, относящаяся к классу монодиет.

Действие огуречной диеты

Эффективность огуречной диеты заключается, прежде всего, в полезных свойствах самого огурца. Дело в том, что этот замечательный овощ практически лишен калорий и состоит преимущественно из структурированной воды и клетчатки. Благодаря такому составу, огурец обладает способностью собирать и выводить из организма скопившиеся вредные и ненужные вещества, а за счет мочегонного эффекта удаляет излишки внутритканевой жидкости.
Рекомендуется огуречная диета для быстрого похудения и для поддержания достигнутых результатов в борьбе с лишним весом. Результатом действия подобного диетического питания является очистка кишечника и нормализация стула, сбалансированность водно-солевого равновесия, уменьшение отечности, очистка кожных покровов и, разумеется, избавление от ненужных килограммов.

Применение огуречной диеты

Огуречная диета проста в применении и не требует больших материальных и временных затрат. Согласно диетическим рекомендациям необходимо три раза в день питаться свежеприготовленным салатом из огурцов. Помимо основного ингредиента туда может входить разнообразная зелень, такая как петрушка, укроп, базилик, кинза, сельдерей и т.п. Заправить салат лучше растительным маслом, не повредят также несколько капель лимонного сока, а вот соли по возможности нужно избегать.

При сильном чувстве голода можно позволить себе тонкие кусочки подсушенного хлеба, небольшие порции отварной говядины или яйцо, чашку чая, кусочки фруктов, таких как яблоко или апельсин.
Поскольку огуречная диета, по сути, является монодиетой, ее применение не может иметь длительный характер.

Максимальный срок, на который может распространяться данный вид диетического питания, составляет не более одной недели. Кроме того, людям, страдающим различными хроническими заболеваниями, особенно желудочно-кишечного тракта, перед тем как принять решение о переходе на диету необходимо обязательно посоветоваться с грамотным специалистом.

Советуем прочитать:  Капли каштана: похудеть может любой

Фото: © Elenathewise — Fotolia.com
Марина Владимировна, специально для сайта Быть модной.

© 2011, Быть модной. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Быть модной
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru