Четверг, 25 мая 2017   Подписка на обновления  RSS  Напишите нам
Популярно
Соль и сода для похудения
9:47, 04 декабря 2013

Соль и сода для похудения


Соль и сода для похуденияНа какие только жертвы не идут женщины, чтобы похудеть. Каким только лишениям и испытаниям себя не подвергают. А оказывается, для того, чтобы похудеть, не обязательно истязать себя физическими упражнениями и терпеть муки голода, сидя на жесткой диете. Похудеть реально, всего лишь принимая ванну.

Но, конечно же, ванну нужно принимать особую, с растворенной в ней содой, и по определенной схеме. Рассмотрим похудение с помощью пищевой соды подробнее.

Механизм действия содовых ванн

При растворении в горячей воде сода начинает активно воздействовать на кожу, поры открываются, и из организма начинают выходить токсины и шлаки. Кожа становится гладкой и шелковистой. Благодаря соде очищается не только поверхность кожи, а и ее глубинные слои.

Рецепт содовой ванны

Для ванны объемом около 200 литров понадобится 200 грамм пищевой соды. Соду необходимо сначала развести в небольшом количестве горячей воды, а потом уже добавлять в ванну. Температура воды в ванне в начале сеанса должна быть порядка 36-37є, затем ее можно увеличить до 38-39є. Оставшееся время приема ванны следует эту температуру поддерживать.

Схема применения и правила приема целебных ванн

Курс приема целебных ванн состоит из 10 сеансов. Для того чтобы получить максимально хороший эффект, не навредив своему здоровью, рекомендуется принимать такие ванны через день. Длительность одного сеанса – 20-25 минут. Ванну необходимо принимать в сидячем положении, так как жировые отложения в основном сосредоточены на ягодицах, животе и ногах. При желании избавиться от жировых отложений на руках или спине, можно обливать себя содовым раствором. По истечении 25 минут, следует, не ополаскиваясь, вытереться, завернуться в теплый халат и прилечь отдохнуть. Идеально принимать содовую ванну перед ночным сном.

Советуем прочитать:  Как быстро похудеть за неделю?

Естественно, если, принимая такие ванны, вы не измените свой рацион питания, и будете при неподвижном образе жизни употреблять большое количество калорий, то эффект не будет особо заметен. Но если вы начнете питаться правильно и добавите хотя бы минимум физической нагрузки, то эффект от принятия содовых ванн будет потрясающим.

Альтернатива целебным содовым ваннам

Хорошей заменой ванн с содой являются горячие ванны с морской солью. Схема применения, пропорции рецепта и правила приема солевых ванн практически аналогичны содовым ваннам. А эффект от них даже больший. Соль помогает не только расслабиться, но и выводит из организма лишнюю воду, стимулирует приток крови к коже, ускоряет обменные процессы организма.

Кроме того, похудеть с помощью морской соли, можно не только принимая солевые ванны, а и, употребляя соляной раствор внутрь, чего с содой делать никоим образом нельзя. Соляной раствор необходимо пить в течение всего дня, за полчаса до еды или 2,5 часа после. Суточное количество и концентрация соленой воды напрямую зависит от веса.

Благодаря потреблению соли в виде раствора, как это не парадоксально, суточная норма соли значительно уменьшается, а также меняются пищевые привычки, уменьшаются размеры порций и упорядочиваются приемы пищи. Похудение происходит не очень быстро, зато у потерянных килограммов нет шанса вернуться.
Итак, если вы мечтаете похудеть без диет, то соль и сода вам в помощь!

Сорока Светлана, специально для сайта Быть модной.

© 2013, Быть модной. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Быть модной
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru